plu plu i plu odpowiedzia艂 (a) 27.06.2017 o 15:34: I du偶o si臋 m贸dl ;-) Zobacz 44 odpowiedzi na pytanie: Chce mi si臋 wymiotowa膰 ! Co zrobic ?
Kontrolowanie alkoholika, pilnowanie go czy ukrywanie alkoholu nie sprawi, 偶e uzale偶niony przestanie pi膰, przeciwnie, jego determinacja b臋dzie jeszcze wi臋ksza. Pami臋tajmy o tym, 偶e uzale偶niony zawsze znajdzie spos贸b, by zdoby膰 alkohol i ukry膰 go przed rodzin膮. Domowe metody leczenia choroby alkoholowej: Znalezienie hobby, kt贸re b臋dzie poch艂ania艂o du偶o wolnego czasu. Sport - bieganie, 膰wiczenia w parku, w domu lub na si艂owni. Zmiana 艣rodowiska. Unikanie spotka艅 z osobami, z kt贸rymi wcze艣niej spo偶ywali艣my alkohol. Unikanie miejsc, kt贸re wywo艂uj膮 wspomnienia o piciu.
Podstawowym krokiem, kt贸ry pomo偶e zmotywowa膰 alkoholika do walki o w艂asne 偶ycie, jest zwini臋cie tzw. parasola ochronnego. Nie wolno kry膰 jego nieobecno艣ci w pracy czy te偶 p艂aci膰 jego d艂ug贸w. Otoczenie osoby uzale偶nionej powinno jasno wskazywa膰, 偶e ma ona problem z nadu偶ywaniem alkoholu.
Przede wszystkim pi膰 z umiarem, nie pi膰 na pusty 偶o艂膮dek no i te papierosy, te偶 swoje robi膮. ja sobie nie wyobrazam picia alkoholu bez fajeczki. no ale do rzeczy. nigdy nie pij na pusty zoladek. staraj sie w przerwach miedzy trunkami cos zawsze przekasic - nawet glupie chipsy czy paluszki. nigdy nie popijaj wod膮 ! Zobacz 7 odpowiedzi na
Jak jest Ci niedobrze po alkoholu i le偶ysz na 艂贸偶ku, to jedn膮 nog臋 po艂贸偶 na pod艂odze, aby nie by艂a na 艂贸偶ku. Podobno to pomaga. Ponadto bardzo dobry jest te偶 gor膮cy ros贸艂, ale to ju偶 chyba bardziej na kaca. Na powstrzymanie wymiotowania mo偶e r贸wnie偶 pom贸c rumianek.
Nadmierne spo偶ywanie alkoholu i reakcje depresyjne rozpatruje si臋 dwojako. Z jednej strony uzale偶nienie bywa odpowiedzialne za stany depresyjne, z drugiej za艣, aby zniwelowa膰 objawy depresji, si臋ga si臋 po alkohol jako alternatyw臋 dla codziennych k艂opot贸w i 艣rodek na popraw臋 samopoczucia. Nale偶y si臋 zdrowo od偶ywia膰 unika膰 alkoholu, + kuracja regeneracji w膮troby (np. Essentiale Forte). Zaznaczam 偶e nigdy nie przepada艂em za alko i nie pieje go nagminnie. Remigiusz Filarski wyja艣nia, 偶e po spo偶yciu alkoholu organizm pocz膮tkowo reaguje euforycznie. Zwi臋ksza si臋 pewno艣膰 siebie, dochodzi do niewielkich zaburze艅 r贸wnowagi oraz upo艣ledzenia koordynacji wzrokowo-ruchowej. Czujesz si臋 wtedy na luzie, masz wi臋cej 艣mia艂o艣ci, 艣wietnie si臋 bawisz, nawet je艣li co i rusz potykasz si臋 na .
  • 6nioz2qihd.pages.dev/106
  • 6nioz2qihd.pages.dev/567
  • 6nioz2qihd.pages.dev/956
  • 6nioz2qihd.pages.dev/548
  • 6nioz2qihd.pages.dev/191
  • 6nioz2qihd.pages.dev/177
  • 6nioz2qihd.pages.dev/803
  • 6nioz2qihd.pages.dev/887
  • 6nioz2qihd.pages.dev/663
  • 6nioz2qihd.pages.dev/488
  • 6nioz2qihd.pages.dev/840
  • 6nioz2qihd.pages.dev/525
  • 6nioz2qihd.pages.dev/517
  • 6nioz2qihd.pages.dev/696
  • 6nioz2qihd.pages.dev/966

    • co zrobic gdy chce sie rzygac po alkoholu